С чего начать?

Анализ мыслительного процесса начинается с углубленного самоанализа, оценки мыслительного стиля и вашего обычного способа решения проблем. Вам ближе аналитический подход, или вы больше доверяете интуиции? Вы любите экспериментировать? Или в вашем стиле больше размышлять?

Если вы никогда об этом раньше не задумывались, пройдите интерактивный тест на эмоциональный интеллект. Чем выше ваш коэффициент эмоционального интеллекта, тем глубже ваше знание о себе и самосознании, а оба этих момента и являются ключом к пониманию ваших мыслительных процессов. Аналогичную помощь в изучении своих основных ментальных функций могут оказать психометрические тесты, например, Myers-Briggs Type Indicator (MBTI).

"Зная свои недостающие преференции и навыки, вам легче будет расширить набор собственных мыслительных умений," - полагает Фил Смит, старший консультант компании YSC, занимающейся психологией бизнеса.

Изучите другие точки зрения

Избегайте следования пути наименьшего сопротивления. Ловушка, в которую мы все попадаем, заключается в том, что мы просто ищем подтверждения нашим действиям, а не подвергаем их сомнению.

По мнению Рейчел Шорт, старшего консультанта YSC, уже Карл Поппер, философ 20-го века, предупреждал нас, что опасно искать доказательство поддержки нашим действиям.

"А часто лишь одного противоречивого доказательства было бы достаточно, чтобы заставить нас отказаться от нашей линии мышления и посмотреть на ситуацию по-другому, - сказала она. - Нам необходимо критически оценивать нашу почти автоматическую способность отфильтровывать ту информацию, которая не поддерживает наши первоначальные предположения и ставит под сомнение наши собственные самые "удобные" предположения".

Тренируйте мозг

Как и любая часть тела, мозг реагирует на упражнения. При любой возможности мысленно вызывайте себя на соревнование. Беритесь за новые задания, оцените по-новому, как вы подходите к выполнению уже имеющихся заданий, на совещаниях лучше сомневайтесь во всем, а не принимайте "линию партии", вытаскивайте себя из своей так называемой "зоны комфорта" и стремитесь попасть в те ситуации, в которых вы можете научиться чему-то новому. Изучите различные перспективы и выслушайте мнения других. Будьте открыты, экспериментируйте и не ограничивайте свой мыслительный процесс. И самое главное, не бойтесь потерпеть неудачу, поскольку страх ограничивает ваше мышление. Стимулируйте сознание, даже если вы не на работе, больше читайте, разгадывайте кроссворды или занимайтесь судоку во время обеденного перерыва или играйте в компьютерные игры.

Фиксируйте результаты своего опыта

Записывайте, как вы реагируете на важные ситуации на работе, и к чему привели ваши решения или действия, вне зависимости от того, был результат положительным или нет. Если все прошло не лучшим образом, есть ли какие-то тенденции или характерные черты в ваших размышлениях и последующих действиях, которые вы можете "просечь"? Что заставило вас подойти к именно такому рассмотрению проблемы? Были у вас предположения, и основывали ли вы свое решение на предыдущем опыте, а не подвергли сомнению предыдущие действия. Мысленно представьте, какой результат мог бы быть, если бы вы в процессе размышления больше экспериментировали. Изучайте работы специалистов.

Хотя довольно легко попасть под влияние некоторых теорий о мышлении и работе мозга, все же изучение работ таких экспертов, как Эдвард де Боно, который является основателем концепции о нестандартном мышлении, и Тони Бузана, создателя Mind Map, помогут вам понять, как работает ваше сознание, и предложат множество стимуляций для вашей мозговой деятельности.

Итак, для развития мыслительного процесса вам необходимо:

1. Развивать свое самосознание.
2. Воздерживаться от поиска подтверждений своим теориям.
3. Ставить себя в ситуации, требующие умственных упражнений.
4. Вести журнал для записи результатов ваших действий.
5. Посвящать время умственной деятельности и вне работы.